Runter vom Sofa und ran an die Stöcke- fit durchs neue Jahr
Nordic Walking Lauftreff für Wieder- oder Neueinsteiger
Wer seine guten Vorsätze in Punkto Bewegung für das neue Jahr zeitnah umsetzen möchte, dem bietet der nwwe e.V. dazu eine weitere Gelegenheit dazu. Der Gesundheitsverein bietet ab dem 6. Januar 2025 einen weiteren Nordic Walking Lauftreff an.
Das Angebot richtet sich auch an Interessierte mit geringer körperlicher Kondition, bzw. an Wiedereinsteiger, die jedoch in der Lage sind die ca. 4 km lange, ebenerdige Rundtour innerhalb ca. einer Stunde zu gehen. Im Lauftreff wird auf den korrekten Stockeinsatz nach der ALFA Technik geachtet, um alle gesundheitlichen Vorteile des Nordic Walking auszuschöpfen. ALFA steht für "Aufrechter Gang, Langer Arm, Flacher Stock und Angepasste Schrittlänge", darüber hinaus ist ein aktiver Stockeinsatz unabdingbar. Treffpunkt ist der Sportplatz Bad Holzhausen an der Heddinghauer Str. jeweils montags ab 15 Uhr. Interessierte können gerne zweimal unverbindlich mitgehen, anschließend ist der Erwerb einer Zehnerkarte (25 €) oder eine Mitgliedschaft im nwwe e.V. notwendig. Bei starkem Regen, Sturm oder Gewitter findet der Lauftreff nicht statt. Interessierte können einfach zum vereinbarten Treffpunkt kommen oder sich im Vorfeld über Protected link to nwwe.de anmelden.
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