Der Achtsamkeitspunkt 6: Zurück zur Quelle - Der Anfang ist immer die Quelle.
Dieser Achtsamkeitspunkt ist eine von sieben Stationen am Wanderweg "HeimatSpur Achtsamkeits-Pfad Kleine Kyll".
"Sobald die kleine Quelle versiegt, trocknet auch der große Fluss aus", sagt eine chinesische Weisheit.
Am Anfang war das Wasser! Wasser ist unser bedeutsamstes Lebensmittel, denn es nimmt in unserem Körper zahlreiche lebenswichtige Aufgaben wahr. Während wir mehrere Wochen ohne feste Nahrung auskommen, können wir Wasser nur höchstens zwei bis vier Tage lang entbehren. Regelmäßiges Trinken ist wichtig, denn Wasser trägt zur Erhaltung der körperlichen und kognitiven Funktionen bei.
Solltest du einen Becher dabei haben, dann kannst du hier mühelos das Wasser aus der Quelle auffangen und trinken. Tu das ebenfalls ganz bewußt und stelle dir die Frage: Wonach schmeckt dieses Wasser?
Nun mache dich auf den Weg zum letzten Punkt - neue Ufer erwarten dich. Unterwegs kommst du an der Heidsmühle vorbei, eine Einkehr hier ist lohnenswert.
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