Een boswandeling op blote voeten met yoga-oefeningen in de alpenweiden van Oerlinghausen
Samen wandelen we op blote voeten door het Teutoburgerwoud en leren we alles wat je moet weten over het wonder van de voet. We delen met jou onze ervaring met wandelen en hardlopen op blote voeten en wanneer en waarom dit nuttig kan zijn. Met eenvoudige yoga-oefeningen ervaren we ons lichaam in harmonie met de natuur. Je krijgt de tijd om diep te ademen, het bos met al je zintuigen waar te nemen en jezelf te aarden via je voeten, contact te maken met je ademhaling en het kalmerende effect van de natuur op je zenuwstelsel te ervaren.
Naast deze spannende ervaringen biedt de afwisselende rondwandeling rond de Barkhauser Berg in Oerlinghausen heerlijke paden om te ontspannen en te genieten.
Het evenement vindt plaats in het kader van Naturparke24, georganiseerd door de NRW Natuurparken, en biedt een heel bijzondere activiteit in uw natuurpark Teutoburgerwoud/Eggegebergte in het laatste weekend van mei.
Verder informatie en inschrijfmogelijkheden volgen binnenkort.
Weer
